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Warum brauchen Läufer technische Bekleidung? Die Wissenschaft der Leistungsbekleidung aufgeschlüsselt
vor 6 Tagen
Für Läufer geht es bei der Leistung nicht nur um Tempo und Distanz, sondern darum, wie jede Schicht, jeder Schritt und jedes Detail...
Top-Tipps zur Vorbeugung von Laufverletzungen und zur Verbesserung der Regeneration
vor 6 Tagen
Beständigkeit ist die Grundlage des Fortschritts beim Laufen, aber beständig zu bleiben bedeutet, verletzungsfrei zu bleiben. Egal, ob Sie Ihre Kilometerzahl erhöhen, Ihre Paceziele verfolgen...
Warum Laufen für den Geist genauso kraftvoll ist wie für den Körper
vor 6 Tagen
Wenn wir über Laufleistung sprechen, konzentrieren wir uns oft auf körperliche Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit. Aber was in Ihrem Kopf vorgeht, könnte...